04
февраль
2026
Мазасыздықты диагностикалау. Диагностика тревожности
Мектеп психологы Кенжаева Норхол Макамовна бейімделу кезеңінде 5-6 сыныптарда мазасыздықты анықтау бойынша диагностика жүргізді. 5-6 сыныптардың бейімделуі-мұғалімдердің, кеңселердің ауысуына және жүктеменің артуына байланысты 1 сыныппен салыстыруға болатын жоғары мектеп мазасыздығын тудыратын маңызды кезең. Бұл шаршау, оқуға құлықсыздық, мұғалімдерден қорқу және стресстен көрінеді. Ол әдетте 2-3 аптаға созылады, бірақ алты айға дейін созылуы мүмкін. Мазасыздықтың негізгі факторлары: декорацияның өзгеруі: жаңа мұғалімдер, оқу пәндері, кабинет жүйесі.
Оқу жүктемесі: бағдарламалардың күрделілігінің артуы, үй тапсырмасының артуы. Әлеуметтік факторлар: жаңа ұжымда қарым-қатынас орнату, қорқытудан қорқу. Жас ерекшеліктері: жыныстық жетілудің басталуы, эмоционалды тұрақсыздық.
Бейімделудің белгілері (жоғары мазасыздық): шаршау, өнімділіктің төмендеуі. Агрессивтілік, ашуланшақтық немесе керісінше, шамадан тыс ұялшақтық. Ұмытшақтық, оқуға деген қызығушылықтың төмендеуі, мектеп туралы сөйлескісі келмеуі.Психосоматикалық реакциялар: денсаулыққа шағымдар (бас ауруы, іштің ауыруы), ұйқының бұзылуы және тәбеттің бұзылуы.
Мазасыздықты азайту жолдары:
Ата-аналардың қолдауы: лезде жоғары бағаларды талап етпеңіз, тек белгілерге емес, сезімдерге қызығушылық танытыңыз, күн тәртібін сақтаңыз.
Мектептегі көмек: мектеп бойынша экскурсиялар, мұғалімдермен танысу, нақты талаптар, тәуелсіздікті дамыту. Қолайсыздықтың белгілері мінез-құлықтың күрт өзгеруі және оқшаулану болуы мүмкін. Ұзақ мерзімді дезадаптация жағдайында психологпен жұмыс қажет.
Психолог школы Кенжаева Норхол Макамовна провела диагностику по выявлению тревожности у 5-6 классов в период адаптации.
Адаптация 5-6 классов — критический период, вызывающий высокую школьную тревожность, сравнимую с 1 классом, из-за смены учителей, кабинетов и возрастания нагрузки. Проявляется в усталости, нежелании учиться, страхе перед учителями и стрессе. Обычно длится 2-3 недели, но может затянуться до полугода.
Основные факторы тревожности: Смена обстановки: новые учителя, учебные предметы, кабинетная система.
Учебная нагрузка: рост сложности программ, увеличение домашнего задания. Социальные факторы: выстраивание отношений в новом коллективе, страх перед буллингом. Возрастные особенности: начало пубертата, эмоциональная лабильность. Признаки дезадаптации (высокой тревожности): Утомляемость, снижение работоспособности. Агрессивность, раздражительность или, наоборот, чрезмерная робость. Забывчивость, снижение интереса к учебе, нежелание рассказывать о школе.Психосоматические реакции: жалобы на здоровье (головные боли, боли в животе), нарушения сна и аппетита.
Способы снижения тревожности:
Поддержка родителей: не требовать мгновенных высоких оценок, интересоваться чувствами, а не только отметками, соблюдать режим дня.
Школьная помощь: экскурсии по школе, знакомство с учителями, четкие требования, развитие самостоятельности. Признаками неблагополучия также могут служить резкая смена поведения и замкнутость. В случае длительной дезадаптации необходима работа с психологом.